努力一定要有正確的方向，方向要是錯了，在努力也只是錯下去而已，我非常願意幫助大家，有什麼想瞭解的，歡迎來阿爾法體適能訓練中心，找我詢問。 Tags: 3 comments 35 likes 1 shares Share this: 曾文忠—假面教練 About author not provided 本人受過美國體適能AFAA訓練，也是合格過的執導教練，受過(藥球硬式)(藥球 1449 followers 1360 likes View all posts